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cuando
quieras.
Tu coach personal 24/7. 11 estilos de entrenamiento diseñados especialmente para el cuerpo de la mujer, al ritmo de la música, con resultados reales.
Sin tarjeta.
Entra, entrena y decide. Una muestra de cada estilo, sin costo ni registro con tarjeta.
Trabaja todo el tren inferior del cuerpo, de una manera segura en cualquier trimestre del embarazo para que te sigas sintiendo fuerte y te prepares para ese día tan especial
▪ 25-45 mins ▪ cero/bajo impacto
Una clase de pilates funcional con cardio bajo impacto al ritmo de la música. Puedes prender la calefacción de tu casa o hacerla a temperatura normal sentir el BURN en cada músculo 🔥
▪ 48+ mins ▪ cero/bajo impacto
Clase de nivel intermedio donde podrás empezar desde 0 a hacer, o volver, al ejercicio y mejorar tu técnica y condición mientras ves resultados más rápido a través de una mezcla de técnicas. Esta clase tiene enfoque en todo el cuerpo y te explico paso por paso cómo realizar cada ejercicio de manera correcta
▪ 25-45 mins ▪ cero/bajo impacto
Revivimos juntas los hits del reggaetón en esta clase de bajo impacto en donde trabajarás la parte inferior del cuerpo con un enfoque en ganar fuerza y masa muscular además de tonificar.
▪ 48+ mins ▪ cero/bajo impacto
Al ritmo de una playlist full latino themed, trabaja cardio en combinación con intervalos de fuerza, funcional a máxima intensidad con enfoque en todas las partes del cuerpo combinadas
▪ 48+ mins ▪ alto impacto
En esta clase vas a quemar grasa mediante ejercicios de cardio sin impacto, ejercicios isométricos con una fusión de pilates / ballet y fitness tonificando y sintiendo todo tu cuerpo arder en 50 min. Una clase apta para todo el mundo, principiantes, avanzadas y es preggo friendly.
▪ 48+ mins ▪ cero/bajo impacto
3 preguntas. 30 segundos. Te recomendamos las clases perfectas para ti.
¿Cuál es tu objetivo principal?
Cada clase coreografiada al BPM exacto de la música, con todo el cuerpo trabajando de principio a fin.
Back2fit
Para principiantes y postparto. Te enseño desde 0 cómo hacer cada ejercicio para sacarle el máximo provecho.
30-45 minsbajo impacto
Full body
Trabajas TODO el cuerpo. Cardio + fuerza + tonificación con HIIT, pilates, box, funcional e isométricos al ritmo de la música.
45 minsalto impacto
Upper body
Brazos, cintura, abdomen, espalda y core. Fuerza, resistencia y cardio en intervalos de alta intensidad con descansos activos.
40 minsalto impacto
Lower body
Piernas, entrepierna, cadera y glúteos. Fuerza, resistencia y cardio al ritmo de la música, en intervalos de alta intensidad.
40 minsalto impacto
Booty&Abs
Lo que más nos cuesta y gusta que se note: abdomen y glúteos a la máxima potencia. Mitad abs, mitad glúteos.
30 minsvarios
Strength
BOOTCAMP time! Crea masa muscular, fuerza y tonifica con ejercicios funcionales e isométricos. Cero impacto.
30-50 minssin impacto
Power Barre
Olvida el barre como lo conocías. Respetando técnica y posturas, le damos un toque fitness retador. Solo necesitas una silla.
40 minssin/bajo impacto
Preggo program
Workouts para acompañarte en tu embarazo. Full body, barre, estiramientos y respiraciones. Seguro en cualquier trimestre.
30-50 minspreggo safe
Hot sculpt
Pilates versión muy intensa en cuarto caliente. 100% sin impacto, 100% intensidad. Todo el cuerpo arde al ritmo.
40 minssin impacto
No equipment
Clases de todos los estilos sin equipo. Para hacer donde sea: desde un cuarto de hotel hasta un parque.
15-50 minssin equipo
Special
Workouts enfocados o generales para cualquier ocasión. Push extra al día, poco tiempo o vacaciones.
20-40 minsvariado
Programas guiados con enfoque específico. Empieza cuando quieras y avanza a tu ritmo.
Power20
Dame 20 minutos para ayudarte a alcanzar tus objetivos con clases de diferentes categorías e impactos ideales para que hagas donde quieras, cuando quieras. Úsalo como complemento de clase o como tu rutina del día. ¡Sin Excusas!
20 minsvariado
Camila.
Hace 14 años comencé esta misión: que las mujeres realmente amaran el ejercicio y pudieran transformar su cuerpo con entrenamientos divertidos, retadores y desde la comodidad de su casa con muy poco equipo.
Empecé dando clases a los 17 años, creando mi propia técnica de cardioworkout. Abrí mi primer estudio en Monterrey en 2013 y he certificado a más de 600 coaches por el mundo que dan mis técnicas.
Me especializo en el cuerpo de la mujer, en nuestras "trouble zones" y en que veas resultados reales en poco tiempo. Cada entrenamiento está en perfecto ritmo con la música, a una intensidad que te lleva a dar el máximo y saca a esa amante del ejercicio que llevas dentro.
y empieza hoy.
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la comunidad.
Mujeres reales que cambiaron su cuerpo y su relación con el ejercicio.
Bajé 8 kg de grasa y subí 6 kg de músculo. Con tus puras clases y las pesitas minis. Estoy impactada.
En 6 meses bajé 6 kilos, 7% de grasa y subí 2.9% de músculo. Mi edad metabólica pasó de 35 a 26 años.
Tu entusiasmo, tu vibra, tu intensidad. Tus workouts son otro nivel. Bajé 14 kg y 4% de grasa en un año.
3 meses postparto, tercera cesárea. Me motivaste muchísimo. No me pienso rendir. Gracias por esa seguridad.
¿Cómo me registro?
Toma menos de un minuto. Elige un plan, paga con tu tarjeta, crea tu cuenta y listo. Eres parte del equipo.
¿Qué necesito?
Solo conexión a internet. Funciona en computadora, laptop, tablet, celular y Smart TV. Todos los videos en HD.
¿Qué equipo necesito?
Todas las clases se pueden hacer sin equipo. Recomendamos mancuernas de 2 lb, liga y polainas. Para barre, una silla y pelota.
¿Puedo cancelar?
Sí, cuando quieras desde «Mi Cuenta». La cancelación aplica en tu siguiente fecha de pago. Sin letras chiquitas.
¿Hay clases gratis?
Sí, 6 clases completamente gratis sin necesidad de tarjeta. Pruébalas en la sección «Prueba gratis» arriba.
¿Para qué cuerpos funciona?
Para todos. Mitad cardio, mitad fuerza: quemas grasa mientras tonificas y creas músculo con tu propio peso.
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Acceso inmediato. Cancela cuando quieras. Sin sorpresas.
